Doga - jóga se psem

Když se řekne psí sporty, pravděpodobně se vám hned nevybaví tento výjimečný sport. Název „doga“ je slovní hříčkou se slovy „pes“ a „jóga“ a dává posluchači představu o tom, co se dělá. Jednoduše: jóga společně s vlastním čtyřnohým kamarádem.

Jak jóga se psem funguje?

V tomto psím sportu není kladen důraz na psychickou nebo fyzickou zátěž, ale spíše na společnou aktivitu psa a majitele a také na pozitivní aspekty, jako je relaxace a vnitřní klid. Ty v józe působí nejen na lidi, ale těží z toho i psi, a to především přenosem nálady.

V Doga pes nemá aktivně cvičit, ale je prostě součástí normální jógy. Člověk provádí různé pozice, ásany a jednoduše začlení psa tam, kde to dobře funguje. Například malého psa lze velmi dobře vzít na klín nebo si lehnout podélně na natažené nohy. Pokud je lehká, lze ji i částečně zvednout. Na druhé straně velký pes je primárně zapojen do toho, že si lehne na jógovou podložku a šťastně vyhledává fyzický kontakt. Může se nechat pohladit nebo na masáž.

Jak doga vznikla?

Doga zní pro mnoho lidí dost bizarně a možná se ptáte „proč?“. Proč by se měl pes věnovat sportu, který je především o relaxaci, když je pravděpodobnější, že přinese neklid? Jennifer Brilliant, učitelka jógy z New Yorku, se zasloužila o vynález dogy. Když v roce 2003 vyšla její kniha, kterou napsala společně s Williamem Berlonim, nadšení pro tento nový druh sportu se psy se rozprostřelo. Pro ně i pro ostatní učitele Doga přinášejí psi do hodin jógy lehkost a radost. Účastníci se více smějí, nálada se rychle uvolňuje a odlehčuje veselá povaha čtyřnohých kamarádů.

Samozřejmě je to trochu neklidnější, když se psi účastní lekce jógy. Ostatní účastníci i jejich psi jsou si toho vědomi, takže není problém, pokud se čtyřnozí kamarádi nebudou chtít hned usadit na podložce svého páníčka. Pokud všichni zůstanou uvolnění, rychle se to přenese na psy.

Může se doga zúčastnit každý pes?

V zásadě každý pes se může zúčastnit Dogy a vyzkoušet si kurz degustace. Zejména psi se zdravotními problémy se v tomto sportu nemají čeho bát. Pokud pro vašeho psa není snadné se uklidnit a dát si pauzu, bude pro něj pravděpodobně velmi obtížné se na tuto hodinu uvolnit. Atmosféra snad dělá divy a opakovanou účastí pozná proces a aktivní relaxaci.

Vyzkoušejte, zda by Doga mohla být něco pro vás a vašeho čtyřnohého přítele, a nevystavujte se tlaku. Pokud je váš pes nervózní a neklidný, chce si hrát s ostatními psy nebo potřebuje vaši pozornost, snažte se tím nerozčilovat a berte to s humorem.

Doga domů

Pokud se cítíte nepříjemně při pomyšlení na účast na kurzu Doga, protože se obáváte, že byste ze sebe se svým psem mohli v nejhorším případě udělat hlupáka, prostě to vyzkoušejte ve svých čtyřech stěnách. I když se rozhodně nemusíte stydět, protože jen málokterý pes je uvolněný na zmáčknutí tlačítka a už vůbec ne v tak nové situaci s mnoha podivnými psy a lidmi.

Oblečte si pohodlné oblečení, rozbalte podložku na jógu a začněte pomalu s dýcháním a různými pozicemi. Pokud nemáte s jógou žádné zkušenosti, podívejte se na „Beginner 's Yoga Flow“ nebo podobné video, aby vám profesionál vysvětlil, na co si dát pozor a jak se možné pozice provádějí. Jednoduše pustíte svého psa do stejné místnosti a pozvete ho, aby vám byl nablízku. Vaše společné cvičení není o dokonalém provedení pozic nebo o co nejhlubším uvolnění vašeho psa. Spíše jde o vaše spojení, váš společný čas a posílení či posílení vašeho vztahu.