Pro milovníky psů je jen přirozené chtít zahrnout rodinného psa, když cvičí. Mnoho lidí má rád běhání jako fyzickou aktivitu a mnoho psů rádo honí a závodí, takže jde často o dobrou shodu zájmů majitele a mazlíčka. Ať už jste běžec nebo chcete začít běhat, pravděpodobně můžete zahrnout svého psa. Běh může být pro některé lidi a psy skvělou formou cvičení, ale je důležité dělat to správně.
Držte štěňata mimo váš výběh
I když je jistě bezpečné nechat štěně běhat a hrát si v krátkých sprintech, běhání za cvičením není pro rostoucí štěňata zdravé. Vzhledem k tomu, že kosti štěněte stále rostou, může stres a únava způsobená jakýmkoliv druhem běhu na dálku vést ke zranění a potenciálně způsobit trvalé poškození. Většina psů bude moci začít běhat mezi 9. a 12. měsícem věku. Větší psí plemena mají tendenci dospívat pomaleji. Zeptejte se svého veterináře, kdy bude vaše štěně dostatečně zralé, aby s vámi začalo běhat.
Nejprve se poraďte se svým veterinářem
Bez ohledu na věk vašeho psa je důležité před zahájením nového cvičebního programu pro vašeho psa komunikovat s vaším veterinářem. Váš veterinář může být schopen odhalit drobné zdravotní problémy dříve, než se během běhu zhorší. Pamatujte, že váš pes nemusí vykazovat žádné známky nemoci, dokud se zdravotní problém nezhorší. Udělejte svému chlupatému příteli laskavost a nechte svého veterináře očistit vašeho čoklíka na běh jako první.
Poznej svého psa
Ne všichni psi jsou stvořeni pro běh. Váš pes může být šťastnější na procházce, kde může objevovat svět svým nosem. Někteří psi nezvládají fyzickou námahu běhu nebo nemají výdrž na nic jiného než na krátký běh. Mnoho psů je příliš citlivých na teplo. Neběhejte s brachycefalickým psem (krátká tlama), jako je buldok nebo mops. Tito psi se prostě neumí pořádně ochladit a při běhu se snadno přehřejí, a to i při chladnějších teplotách.
Trénujte a socializujte svého psa
Před běháním se ujistěte, že je váš pes dobře vycvičený. Váš pes by měl umět chodit na volném vodítku a vědět, jak se při procházce správně chovat. Ujistěte se, že váš pes zná také základní povely. Před běháním se také ujistěte, že je váš pes dobře socializovaný. Je důležité, aby váš pes nereagoval nepříznivě na ostatní lidi a psy, auta a nákladní auta, divoká zvířata a další rušivé vlivy. Pokud si myslíte, že váš pes ještě není připraven, zůstaňte s procházkami.
Začněte pomalu
První den, kdy půjdete běhat se svým psem, není ten den, kdy byste měli uběhnout vzdálenost. Začněte asi 10 minutami pomalým až mírným tempem a sledujte, jak se reakce vašeho psa na cvičení zvyšuje. Přidejte 5 až 10 minut běhu každých pár dní, pokud to váš čokl dobře snáší. Pokud váš pes sám zpomaluje nebo začíná kulhat, je čas přestat běhat a jít domů pěšky. Zvyšte tempo, jak to váš pes snese. Pokud si nejste jisti, jděte na krátké a pomalé běhy, dokud váš pes nezíská vytrvalost. Nepřehánějte to a riskujte zranění!
Přineste hodně vody
Zajistěte, aby měl váš pes při běhu přístup ke spoustě studené, čerstvé vody. Pokud si s sebou nemůžete vzít vodu nebo běhat ve veřejném prostoru, kde je voda k dispozici jak pro lidi, tak pro psy. Váš pes potřebuje asi tolik vody jako vy, ne-li více.
Buďte v teple v bezpečí
Je důležité vědět, že psi se neochlazují efektivně. Je-li den natolik horký, že běhání jen stěží tolerujete, zdravý rozum velí nechat psa doma. I slunečný den teplejší než 21°C může být pro vašeho psa příliš horký. Během teplejších měsíců zvažte brzké ranní běhy se psem před vedrem. Pokud se vaše pes vykazuje známky z úpal nebo vyčerpání z horka, okamžitě vyhledejte veterinární pomoc. Se psem také neběhejte po rozpáleném asfaltu. Pokud je příliš horko na to, abyste se ho dotkli, je příliš horké pro tlapky vašeho psa.
Buďte ohleduplní a zodpovědní
Při běhání je nejlepší mít psa na vodítku. Zvažte vodítko handsfree, které vám to usnadní. Při běhání byste měli dodržovat stejná základní pravidla chůze: zvednout se za svým psem, mít ho pod kontrolou, respektovat ostatní, dávat pozor. Hlavně se bavte!
Problémy a kontrolní chování
Pokud váš pes nezvládne bezpečný běh, je nejlepší se psem neběhat. Připravujete jen sebe a svého psa na zranění a zklamání. Častou chybou je skákání přímo do dlouhých běhů se psem. Je to pro ně něco nového a stejně jako lidé potřebují vybudovat svou vytrvalost, takže začít pomalu a rozběhnout se s vaším psem vám umožní sledovat jeho toleranci ke cvičení. Vyberte si oblasti, ve kterých se snadno běhá, mají přístup k vodě a poskytují bezpečné cesty pro vás a vašeho psa.
