Studie ukazují, že psi snižují riziko předčasné smrti

Pro mě je to vždy zvláštní okamžik, často vrchol dne. Když jedu z práce domů, těším se, až mě přivítají moji tři psi. Je vždy velmi srdečná. Každý má svůj rituál. Oba samci, Zander, míšenec Podenco a buldok Bruno, se rádi tlačí dopředu. Mary, sibiřská husky fena, to snese a stydlivě ustoupí, ačkoli je ve skutečnosti mnohem silnější než oba chlapci dohromady. Vždy se musím ujistit, že je to spravedlivé. Je to vítáno do detailu a to mi také dělá dobře "na duši". Mám radost z radosti mých čtyřnohých kamarádů. Ale vidí to i moji psi?

Může otvírák nebo kamarád?

Dalo by se také tvrdit, že psi jsou šťastní jen proto, že vědí, že se chystají vyrazit do přírody nebo že bude k dispozici jídlo. Jsme pro to pouze vozidlo. Radost psů se týká otvíráku na konzervy nebo šoféra. Mluvit o radosti o nás jako jednotlivcích je jen sentimentální zbožné přání. Stále existují vědci, kteří takový pohled berou vážně. Nemálo našich psích kritických spoluobčanů to vidí stejně. No, myslím, že cítíte, že je to opravdová radost z nás jako jednotlivců, kterou nám naši psi přinášejí. Ale to může být ještě představivost. Poslední důkaz chybí. Přesněji: chybí.

Skutečné pocity

Nyní existuje řada vědeckých studií, které náš pocit potvrzují. Se střízlivým měřením hormonů, s videi pracujícího mozku, dokonce s nápadnými podobnostmi v genech psů a lidí, vědci neustále nacházejí nová vodítka. Psychicky i sociálně nejen psi a lidé klíštějí podobně. Jsme k sobě dokonce dobří. Pokud máme radost z vřelého přijetí od našich psů, není to založeno na přeludu nebo zbožném přání. Jsou to skutečné vzájemné emoce, které jsou dobré pro naši psychiku. A to platí i pro psychiku našich psů!

Být společensky zapojen

Psi, stejně jako lidé, jsou vysoce sociální tvorové. Komunita není důležitá jen pro nás, je nezbytná pro přežití. Je to dobré nejen pro nás, potřebujeme sociální integraci a v ideálním případě bezpečí. Prudký nárůst duševních chorob je v podstatě důsledkem rostoucí sociální izolace uprostřed velkých metropolitních oblastí. Příliš často žijeme anonymně bez jakéhokoli skutečného sociálního spojení – ale celý den uprostřed mnoha lidí.

To hlodá naši psychiku a s ní i naše zdraví. Pes nám dává kus sociálního začlenění a osobního přijetí. Nedává nám to jen jako náhradu za nedokonalosti způsobené člověkem. Je to pro nás dobré, i když jsme emocionálně dobře integrováni mezi naše lidi.

Uznání bez podmínek

Pes ukazuje a cítí jeho souhlas a přátelskost téměř bez podmínek. Když ho po dlouhém dni v práci srdečně pozdravíme, nestěžuje si, že mám všechny nákupy za sebou. Neptá se, proč jdu zase tak pozdě a jestli jsem botami nezanesl do bytu špínu. Také nechce znát žádné školní známky a neupozorňuje na svou (prý) nadměrnou váhu. Pesovi také nejde o příjem nebo kariérní postup. Bere nás takové, jací jsme.

Zpomalení

Naši psi nemyslí na možné starosti zítřka nebo pozítří. Jsi šťastný tady a teď, nezatížený. Také nás lidi přivádějí kousek do tady a teď. Říkáme tomu zpomalení.

Shon můžete samozřejmě zažít i se psem. Nechte psa, aby se stal stresovým faktorem, například prostřednictvím nepochopených psích sportů. Nebo prostě máte špatného psa pro vaše životní podmínky. To se může stát rychle, pokud si za partnery vyberete vysoce vyvinuté pracovní psy, jako je border kolie.

Ale pokud jsou vhodné obecné podmínky a necháme se zapojit se svým psem, působí to velmi blahodárně. Je to – to jsem přesvědčen – jeden z vysoce účinných patentových prostředků proti stále rychlejší spirálovité dynamice v každodenním i profesním životě. Dlouhá společná procházka po práci v přírodě je dobrá nejen pro naši psychiku.

Antistresový program

Fungující pouto člověka a psa lze označit za vysoce účinný antistresový program pro obě strany. Když se naskytne příležitost, stres může hrát pozitivní roli. Ale neustále vysoká úroveň stresu je pro vaše zdraví špatná.

Existuje dostatek důkazů, že psi na nás mají vliv na snížení stresu. V listopadu 2017 byla v renomovaném časopise „Nature“ zveřejněna studie ze Švédska. Lékařští vědci z Uppsalské univerzity sledovali zdravotní údaje 35 milionů Švédů během 12 let. Blíže prozkoumali také 34000 lidí. Vědci, lékaři a ne psi, zjistili, že psi snížili riziko předčasného úmrtí u svobodných lidí o třetinu – což je obrovské číslo. Psi navíc snížili obecné riziko kardiovaskulárních onemocnění až o 11%. Existuje řada dalších studií o vztahu mezi psy a zdravím, výkonností nebo chováním při učení.

Pozitivní spojení nebylo vždy možné jednoznačně prokázat prostřednictvím takových srovnávacích studií. Pozitivní efekt jako takový je však jasný. Dokazují to v neposlední řadě paralely ve struktuře naší psychiky.

My lidé máme rádi domácí mazlíčky

Nejen psi jsou pro nás dobří. Na všech kontinentech a téměř ve všech kulturách je univerzální tendence chovat domácí mazlíčky. Na rozdíl od domácích mazlíčků, což mohou být tzv. hospodářská zvířata (skot, prasata, slepice, ovce, kozy), mazlíčky znamenají ta, která nemají žádný užitek, kromě toho, že dělají dobře naší psychice. Nejedná se o fenomén údajně "dekadentních" lidí z vysoce rozvinutých průmyslových zemí. Domorodí obyvatelé Amazonie například důsledně chovají malé opice, papoušky, nosatce a další zvířata jako domácí mazlíčky. Ty nemají tzv. benefit.

Hladit je dobré

Je dokázáno, že pohlazení králíka nebo kočky nám dělá dobře. U křečka je však tento dobrý skutek většinou velmi jednostranné, lidské využití. Dokonce i sledování akvária je pro nás dobré, snižuje krevní tlak a hladinu stresu. Pohlazení a dokonce i přítomnost psa vyzařuje blahodárný účinek. To se stále častěji praktikuje například v domovech pro seniory. Pohlazení plyšáka nebo kožešiny takový efekt naopak nemá.

Kočky jako mazlíčci duší

Kočka domácí, která nás po boku psa provází již více než 8000 let, byla již ve starověkém Egyptě více než jen užitečným lapačem myší. Byla uctívána a ceněna jako domácí mazlíček. V naší evropské kultuře se však domácím mazlíčkem stal až v posledních desetiletích. Dnes je to nejoblíbenější domácí mazlíček v Německu.

Bohužel neexistuje téměř žádný vědecký výzkum o účincích společného soužití na psychiku – ani směrem k lidem, ani směrem ke kočkám. Pro milovníky koček je jasné, že můžeme mluvit o vzájemném citovém poutu a náklonnosti. Jsem si jist, že tyto pocity nás milovníků zvířat, pokud se sem věda podívá blíže, se potvrdí stejně jako u psů v posledních letech. Bude to něco jiného než se psy, ale to je také zvláštní přitažlivost kočky domácí. Kočky jsou prostě jiné než psi. Obojí je ale dobré pro naši psychiku. V každém případě bych nikdy nechtěla být bez svých psů a koček.